Verstehe deinen Körper — Tropfen für Tropfen.
bluud ist dein Bluttest-Abo für zuhause. Alle 2–3 Monate ein Self-Test, ein Labor-Bericht in deinem Dashboard, klare Empfehlungen für Training, Ernährung und Recovery.
Dein Dashboard
Zahlen, die du sofort verstehst.
Statt Lab-PDFs siehst du Momentaufnahmen UND Langzeit-Trends — mit optimalen Bereichen und konkreten Empfehlungen.
- Aktuelle Werte auf einen Blick
- Verlauf über mehrere Quartale
- Optimal-Bereiche statt Referenzwerte
- Export für deinen Arzt jederzeit
Dein Dashboard
Quartalsbericht
Verlauf
18-Monats-Trend
In deiner Tasche
Deine Werte & Empfehlungen — direkt in der App.
Jedes Ergebnis wird für dich übersetzt: aktueller Wert, Trend, und konkrete nächste Schritte für Ernährung, Training und Recovery.
- Klare Einordnung: optimal, grenzwertig oder handlungsbedürftig
- Empfehlungen basierend auf deinen Zielen
- Push-Erinnerung, wenn der nächste Test ansteht
Heute für dich
Dein Ferritin ist gestiegen.
Ferritin
Deine nächsten Schritte
Ernährung
Baue Linsen & Rote Bete 2× / Woche ein.
Training
Heute lockere Einheit — kein Intervall.
Nächster Test
In 8 Wochen — wir erinnern dich.
So funktioniert's
Vier Schritte zu echten Insights.
Onboarding
Beantworte ein paar Fragen zu Lifestyle, Sport und Zielen — oder wähle ein Standard-Paket.
Self-Test zuhause
Dein Kit kommt per Post. Kleiner Stich am Finger, Probe in den vorbereiteten und frankierten Rückumschlag.
Akkr. Labor
Ein deutsches Fachlabor analysiert deine Werte. Du verfolgst den Status live in der App.
Insights & Action
Ergebnisse, Trends und persönliche Empfehlungen — verständlich übersetzt in unserer interaktiven App, nicht nur Zahlen.
Schritt 2 — im Detail
So entnimmst du deine Blutprobe.
Schnell, sicher und schmerzarm — komplett von zuhause aus. So läuft die Selbstentnahme Schritt für Schritt ab.
Im Testkit enthalten
- Eine Stechhilfe (Lanzette)
- Eine Trockenblutkarte oder ein Probenröhrchen
- Alkoholtupfer und Pflaster
- Eine Rücksendeverpackung
- Eine ausführliche Anleitung
So funktioniert die Entnahme
- 1Hände gründlich waschen und gut durchwärmen (z. B. unter warmem Wasser).
- 2Fingerkuppe des Ringfingers desinfizieren.
- 3Mit der Lanzette einen kleinen Stich setzen.
- 4Blut langsam auf die vorgesehene Fläche tropfen lassen.
- 5Testkarte trocknen lassen.
Tipp: Quetsche die Fingerkuppe nicht. Das kann das Probenmaterial verfälschen und die Analyse erschweren.
Test-Pakete
Wähle dein Programm.
Vital Baseline
Umfassender Gesundheitscheck mit 16 Parametern — dein Gesundheits-Benchmark.
Ideal als Einstiegs-Check und für eine jährliche Standortbestimmung. Deckt die wichtigsten Marker für allgemeine Gesundheit, Energie und Immunsystem ab.
- Eisen
- Vitamin D
- Vitamin B9 (Folsäure)
- Leberfunktion
- hsCRP (Entzündungswert)
- HbA1c (Langzeitblutzucker)
- Lipid (Cholesterin/Blutfette)
Fitness Check
21 Parameter für Läufer, Radfahrer & Fitness-Enthusiasten. Recovery-, Energie- und Entzündungsmarker.
Optimiert für ambitionierte Sportler. Erkennt Überlastung früh, zeigt Recovery-Status und unterstützt deine Periodisierung mit objektiven Daten.
- Eisen
- Vitamin D
- Blutbild
- hsCRP
- Magnesium
- Elektrolyte
- Testosteron
Personalisierter Test
Dein maßgeschneiderter Test — Marker frei wählbar, passend zu deinen Zielen und deinem Lifestyle.
Nach einem kurzen Onboarding stellen wir dir ein persönliches Test-Set zusammen — oder du wählst deine Marker selbst. Ideal, wenn du gezielt bestimmte Werte im Blick behalten willst.
- Marker frei wählbar
- Basierend auf deinem Onboarding
- Individuelle Empfehlungen
- Flexibel anpassbar
FAQ
Häufige Fragen.
Tut der Test weh?
Nein. Ein kleiner Pieks am Finger reicht — vergleichbar mit einem Blutzucker-Test. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Wie schnell bekomme ich Ergebnisse?
Sobald deine Probe im Labor ankommt, dauert die Analyse 3–5 Werktage. Du bekommst eine Push-Benachrichtigung, sobald alles bereit ist.
Kann ich mein Abo pausieren?
Ja, jederzeit. Du steuerst Frequenz und Tests komplett über die App.
Welches Labor analysiert meine Probe?
Wir arbeiten ausschließlich mit nach DIN EN ISO 15189 akkreditierten Fachlaboren in Deutschland.
Early Access
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